Jeudi 22 juin 2006
Comme mon toubib et mon kiné m'ont bien fait comprendre que la vie de mon dos en dépendait, j'ai décidé de m'astreindre à aller au moins 2 fois par semaine à la piscine...
J'ai donc commencé ma bonne résolution hier aprèm en sortant du boulot. Fallait vraiment que je sois motivée parce que moi et le sport ça fait 10, et encore ! Mais ma hernie discale, ma sciatique, ma cruralgie et mon méga gonflement des chevilles et des petits petons m'ont convaincue qu'il fallait vraiment que je bouge mon boule. J'ai la santé d'une nana de 70 ans à 36 ans, ça va plus du tout !!
Et donc , incroyable, j'ai nagé ( et un peu barboté aussi...) 30 minutes hier et 30 minutes aujourd'hui et, résultat, j'ai toujours aussi mal à ma sciatique et ma cruralgie mais mes jambes ont dégonflé de manière surprenante ! En fait, j'arrête pas de pisser toute l'eau que je retenais dans mon corps, c'est vraiment délirant ! Et puis j'ai découvert des new muscles dans les bras et les épaules, ouïe ouïe ouïe !
Bref, il faut absolument que ma résolution dure, ça fait vraiment du bien, je viens de redécouvrir les bienfaits de la natation. En plus ça déstresse après le taf, c'est trop cool !
Surtout qu'en ce moment, y en a bien besoin....No comment !
J'ai donc commencé ma bonne résolution hier aprèm en sortant du boulot. Fallait vraiment que je sois motivée parce que moi et le sport ça fait 10, et encore ! Mais ma hernie discale, ma sciatique, ma cruralgie et mon méga gonflement des chevilles et des petits petons m'ont convaincue qu'il fallait vraiment que je bouge mon boule. J'ai la santé d'une nana de 70 ans à 36 ans, ça va plus du tout !!
Et donc , incroyable, j'ai nagé ( et un peu barboté aussi...) 30 minutes hier et 30 minutes aujourd'hui et, résultat, j'ai toujours aussi mal à ma sciatique et ma cruralgie mais mes jambes ont dégonflé de manière surprenante ! En fait, j'arrête pas de pisser toute l'eau que je retenais dans mon corps, c'est vraiment délirant ! Et puis j'ai découvert des new muscles dans les bras et les épaules, ouïe ouïe ouïe !
Bref, il faut absolument que ma résolution dure, ça fait vraiment du bien, je viens de redécouvrir les bienfaits de la natation. En plus ça déstresse après le taf, c'est trop cool !
Surtout qu'en ce moment, y en a bien besoin....No comment !
C'est vous qui le dites